ピラティスの誕生と歩みその1

ピラティスと言うエクササイズ、みなさんはご存知でしょうか？もうすでに始めている人もいらっしゃるでしょうね。ヨガなどのエクササイズも以前から根強く人気があります。ですが、このピラティスも最近は人気を集めているエクササイズであり、話題になっているということです。激しい運動をするわけではありませんが、ピラティスは体を鍛え、筋力をアップし、バランスの良い体を作りあげるものです。また、病後のリハビリ、産後のリハビリなど、医療分野でも活躍しているエクササイズであり、その効果は広く知られています。体を作る、バランスの良い筋力をつける、このような考え方としては、ヨガととても似ているエクササイズだと言えるでしょう。では、ピラティスはいつごろ、どのようにして誕生したエクササイズなのでしょうか？ピラティスを考えだした人は、ドイツ人のジョセフ・フューバータス・ピラティスと言う男性です。スペルで書くと「Joseph・Hubertus・Pilates」と言う風になります。これを見て、すでにみなさんもお分かりでしょうが、ピラティスと言うネーミングは、創始者の名前が由来しています。ピラティス氏は今から130年以上前、ドイツのデュッセルドルフ近くで誕生しました。ピラティス氏は、子供のころからずっと病弱な体質だったと言います。このような、生まれつき、病弱な体質であったことが元になり、将来、ピラティスと言う運動を考案するに到ることになります。